Kom in je kracht
Bij mij kun je terecht voor webinars over de uitdagingen in het dagelijks leven en heb ik een online programma voor je klaarstaan voor een relaxed leven met ADHD.
Yes, Ik wil beter leren slapen met ADHD
In 30 dagen beter slapen met ADHD 😀
Heb je een ADHD diagnose of veel kenmerken van ADHD, dan is de de kans groot dat je last hebt van een slechte nachtrust. Dat is niet vreemd, tot wel 80% van mensen met een diagnose heeft een slaapprobleem. Je bent niet alleen!
Wil je beter leren slapen met alle positieve voordelen? Dan is de RoutineHacker Slaapmethode jouw stap naar een betere nachtrust, meer energie, focus en een relaxter leven met ADHD.
Voeding en Supplementen
Tegenwoordig is het leven dynamischer dan vroeger en zijn er steeds meer mensen die aandacht besteden aan hun gezondheid en welzijn. Men streeft ernaar om een gezonde leefstijl te onderhouden door middel van regelmatige lichaamsbeweging, een gebalanceerd voedingspatroon en onder andere bij het beheersen van stress.